Csakazértis elmondom

Gondolatokat ébresztett bennem a téma,amit egy csoportban vetettek fel.Miért pont én?Miért pont mi? Keresem a választ és a közel két éves eddigi utam során más és más összefüggéseket látok.A fő motivációm,hogy soha többé ne kerüljek ilyen helyzetekbe.De vajon ez biztosan elkerülhető?Mindenhol ott vannak és egy munkahelyen például nem én vonzom be,a helyzet adott.Vagy akár családtagok… Tovább »

Az egyik nárcisztikus kapcsolatom lezárása után évekkel,megtörtént a kísérlet a hooveringre. Történt a múlt hét folyamán,hogy váratlanul felhívott az exem.Évek óta nem beszéltünk,csúnyán váltunk el.Felvettem és miután beleszóltam ,töredelmes bocsánatkéréssel kezdte a ronda viselkedése miatt.Oké jó,a bocsánatkérés elfogadva,én sem voltam épp matyó hímzés.Több órás diskurálás következett,elevenítgette az emlékeinket,milyen jó páros voltunk.Rávilágítottam,hogy nekünk cefet rossz kapcsolatunk… Tovább »

Régóta nem írtam semmit,a figyelmemet a normális élet kialakítására szerettem volna összpontosítani.Túlélő vagyok én is,mint mindenki aki vergődött már nárcisztikusok hálójában.Talán egy élet nem lesz elég ahhoz,hogy elérjem azt,ami másoknak alapból megadatott. Fél éve no kontaktban vagyok az életem szerelmének hitt exemmel és lassan egy éve a nárcisztikus anyámmal.Szerencsémre ezidáig egyik sem látta szükségét a… Tovább »

A felismerés után már semmi nem lesz olyan,mint azelött.A nárcinak igen,mert nem változik,csak a szereplők cserélődnek.Legyen ez az ő gondja.El kell jönni az időnek,amikor már nem róla szól minden.Már evvel elveszti a hatalmát felettünk. Én konkrétan sokszor rossznak érzem magam bizonyos gondolataim és reakcióim miatt,amit szituációkra adok.Nem tudok máshogy reagálni,mert érzem,hogy akkor újra elárulnám magam.Már… Tovább »

Ha nárci,akkor kontrollmánia.Eleinte bújtatottan.Mindig kontaktusban van az áldozattal valamilyen formában.Mindenre és mindenkire kíváncsi.Ha elötte összeakadtunk olyan férfivel,aki esetleg elhanyagolt,nem figyelt ránk,akkor hurrá itt van az álom lovag.Bevágtat a paripán és lesi minden rezdülésünket.Eleinte még lehet saját életünk,ha jól munkálkodik magunktól vonjuk be egyre inkább.Szeret és minden percben velünk akar lenni,tudni akar rólunk.Mennyire romantikus kézen fogva… Tovább »

Építkezünk,de mégis hogyan?Ahhoz,hogy a mélyben megváltozzanak a dolgok,mélyre kell menni.Előre bocsájtom,hogy amit írok az én tapasztalataim,nem vagyok szakember. Mindig vonzódtam a pszichológiához,azon belül a korai sérülésekhez.Akár ráérzés is lehetett.Soha nem mentem végig egy folyamaton sem.Bűntudatom lett,hogy mit gondolok a saját anyámról.Az első érzés amire ráeszméltem az örök bűntudat. Lehetséges,hogy szükséges terapeuta segítségét is igénybe venni.Én beszélgettem… Tovább »

Megtörtént,felismertük.Annyi információt gyűjtöttünk össze,hogy már a fülünkön folyik ki.Kidobtuk a nárcit,vagy ő selejtezett le minket.Hogyan tovább? Sírjunk,fájjunk,dühöngjünk amíg szükséges.Ez normális és természetes folyamat,hisz bántottak,elárultak.Jogunk van az érzéseinkhez,ez az első,amit meg kell tanulni.De ne maradjunk benne.Tudjuk mi történt,megláttuk a sebezhető pontjainkat,innentől már  mi vagyunk felelősek saját magunkért.Nem maradhatunk áldozatok.Ezáltal győzhetjük le a nárcit.Ő marad olyan,amilyen.Mi ha… Tovább »

Olyan szép lenne,ha az ilyen jellegű kapcsolatok után gyorsan észhez térnénk,úgy ahogy a józan paraszti ész megkívánja.Ez csak mese,aki azt állítja,hogy rövid időn belül megrázta magát és minden rendben lett,talán még saját magát is áltatja.Abban nem kételkedem,hogy egészségesebb lelkületű embert is bekóstolnak,de az ilyen szerencsés valószínűleg lepattintja őket és nem ül be a hintába. Ha… Tovább »

Mivel a nárcisztikus lételeme a figyelem,biztosak lehetünk benne,hogy tart rajongótábort az ellenkező nemből.Exek,havernők,jó ismerősök.Elmondása szerint persze ezek csak pusztán emberi jó viszonyok,semmi ok az aggodalomra.Kiváló alanyok az egyik kedvenc hobbijukhoz a háromszögesítéshez.Direkt gerjesztik a féltékenységet,hogy aztán mártírkodhassanak,hogy ők semmit nem csináltak,de az a házi sárkány mindig piszkálja őket. Például.. Nálunk volt egy első számú jó… Tovább »

Nagyon sok jó cikk szól a nárcikról és a technikákról,amikkel kimászhatunk a kálváriából.Egy bajom volt csak nagy részükkel,nekem túl száraznak és sokszor kivitelezhetetlennek tüntek.Ezek jó módszerek,de kevés embernek megy elsőre és sok bukdácsolás előzi meg,mire belejövünk.A legfontosabb a no kontakt elve.Amikor elzárunk minden létező csatornát,amin keresztül a nárci manipulálhat minket.Veszteségekkel jár,sok ismerős tájékoztat a dolgaikról… Tovább »